Super veel Omega-3 vetten, mineralen, vitamine C en E in overvloed, vezels, het kan allemaal niet op. Dit is echt een smoothie die je hersenen in een prima conditie houdt. De smoothie smaakt een beetje zoet en bevat gezonde koolhydraten. Door de gezonde koolhydraten is deze smoothie extra goed als ontbijt te gebruiken. Dit is echt een top smoothie, dus wacht niet langer en haal dit in huis:
Ingrediënten:
- 1 avocado
- 1 mango
- 1 banaan
- 1 takje citroengras
- ½ limoen
- 125 gram aardbeien
- 60 milliliter water
Bereiding
1. Alle ingrediënten mogen in een keer in de blender. Je kunt je blender alles helemaal fijn laten malen, maar sommige mensen vinden het ook wel fijn om hem een beetje grof te houden. Experimenteer, varieer en leer.