Category Archives: Haver

Haver

Haver Haver is wel een graan maar bevat maar een klein beetje gluten, die meestal geen allergische reactie veroorzaken bij mensen met glutenallergie. Het bevat veel vezels, o.a. beta-glucan wat cholesterol omlaag helpt. Daarnaast bevat het veel magnesium, een mineraal dat goed … Continue reading

Posted in Haver | Leave a comment